エイジングケア・・・

こんにちは。

今日は、昨日とうって変わって日差しがとても優しく暖かい一日でした。

本日は女性がもっとも気になるエイジングケアについて

お話させていただきます。

実年齢よりも年下に見られたい方が7割以上もいます。

若々しさや美しさをたもつカギは｢ごきげん力｣にあります。

大事な事は、常に前向きでポジティブな気持ち、

元気な笑顔を心がけることです。

エイジングケアに必要なこと・・・

　適度な運動、基礎化粧品にこだわる、食生活見直す、睡眠をしっかりとる

言葉にすると簡単ですよね・・・・

まずは、1つからはじめてみます！今夜から